IMPARA A CREARTI BUON UMORE PER SUPERARE STRESS E DIFFICOLTÀ

DICONO DI ME...
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terenzio traisci psicologo del buon umore yoga della risata al power di roberto re hrd training formazione

Sai che puoi crearti Buon Umore per superare Stress e Difficoltà?

Di solito pensiamo che per Essere in uno Stato d’Animo Positivo occorra che accada qualcosa, giusto? Ma….

Mi presento, sono Terenzio Traisci Psicologo del lavoro, insegno Psicologia Positiva e Buon Umore Anti Stress e ti spiego cosa ho scoperto in questi anni lavorando nelle aziende, in ambito commerciale, sanitario, con manager e i loro collaboratori….

Ti è capitato di vivere momenti di Stress, Preoccupazione, Tensioni o un po’ di Sconforto..?

Hai presente quei Pensieri Assillanti che non ci fanno dormire nemmeno la notte e non sappiamo come fare?

Oppure sapremmo come fare…a dare una svolta alla nostra vita, ma non riusciamo a trovare la Continuità nella nostra Motivazione, magari abbiamo seguito tanti Corsi di Formazione, abbiamo speso tempo e denaro, ma non riusciamo ad applicare quello che abbiamo imparato, perché o ci distraiamo, o troviamo distrazioni, troviamo scuse o “ce la raccontiamo”, cominciando a convincerci che non ci meritiamo quello che vogliamo, che non siamo la Persona adatta, non abbiamo le capacità o non siamo pronti e che quindi ci aspetta un…

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Come Vincere lo Stress, quando sei sotto Stress?

Sempre più Persone sono Stressate, preoccupate, in tensione o sconforto e se non lo siamo noi, sicuramente il convivere con Persone Stressate, influenza anche la nostra vita e la nostra Felicità sul Lavoro, e nella Vita Privata.

Anni fa anch’io pensavo che prima dovevo risolvere i problemi e poi avrei pensato allo stress, anzi lo stress sarebbe scomparso da solo…però, nel frattempo i problemi aumentavano, la mia capacità di gestirli diminuiva, l’umore peggiorava e i dolori fisici per la mia colite spastica nervosa e varicocele, insieme a dermatite e perdita di capelli aumentavano..così ho capito quali sono 3 Elementi utili per Gestire lo Stress…