Come inizi una giornataccia?

GIORNATACCIA? Come fai, quando la giornata inizia MALE !? Soprattutto….fai o aspetti che finisca, subendola? Se fosse una al mese o all’anno: no problem, ma se è quasi ogni giorno, come ti riduci? Perché magari dopo una giornataccia, arrivi a sera che litighi pure in famiglia, per scarsa pazienza e lucidità e per la stanchezza…