Problem solving e Significato

Come reagiamo ai problemi, alle difficoltà non dipende dal problema o dalla persona che crea difficoltà, ma dal significato che attribuiamo agli eventi.

Se vuoi sapere cosa genera le tue reazioni emotive e come gestirle… allora GUARDA QUESTO VIDEO fino alla fine, estratto dall’edizione 2019 del corso di Intelligenza Positiva:

Cosa impariamo dal video?

• Le nostre reazioni emotive derivano dalle nostre percezioni, che derivano anche dal nostro stato psicofisico

• I nostri comportamenti rispetto ai problemi derivano dal significato che attribuiamo agli eventi

• Non è questione di carattere, ma di abitudini comportamentali che derivano dal significato che abitualmente attribuiamo agli eventi

Cosa puoi fare?

• Siccome le nostre reazioni derivano dalla nostra percezione ==> ti occorre IMPARARE A cambiare, ampliare, migliorare la tua PERCEZIONE della realtà
• Siccome i nostri comportamenti derivano dal significato che attribuiamo agli eventi ==> ti occorre IMPARARE A essere nello stato psico-fisico per cambiare il SIGNIFICATO che attribuisci per uno più utile
• Per cambiare significato agli eventi ==> ti occorre IMPARARE A porti DOMANDE strategiche più utili

Se hai capito che stai perdendo TANTO in salute e vita e quindi

vuoi imparare a cambiare la tua percezione

per gestire diversamente le tue reazioni, i tuoi pensieri e le tue scelte

ponendoti le domande che più ti aiutano a risolvere Problemi  => A questo LINK trovi tutte le informazioni 

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