(2 di 3) Quando crollavo sul più bello

(2 di 3) Quando crollavo sul più bello   Siamo al secondo modo per trasformare lo stress in energia positiva. [Tempo di lettura 2 minuti]   Per farlo, ti racconto, cosa mi succedeva quando svolgevo ancora la professione di comico: dopo un anno di sacrifici, ogni volta che arrivavo al provino decisivo per andare in…

(1 di 3) La Trappola del Sequestro Emotivo

(1 di 3) La Trappola del Sequestro Emotivo   Vuoi conoscere i tre punti fondamentali per trasformare lo stress in energia positiva?   La prima cosa da capire è che noi essere umani agiamo sulla base delle emozioni e quindi, se non siamo attenti, possiamo essere “rapiti” dai nostri stati d’animo.   Ti faccio un…

Le tentate soluzioni

Le tentate soluzioni   «Un mulo tutte le mattine, portava un cesto pieno di legna dalla fattoria da valle alla baita in montagna, passando sempre per lo stesso viottolo attraverso il bosco, andando su la mattina e tornando giù la sera. Una notte, durante un temporale, un fulmine abbatte un albero che va a ostruire…

Se hai paura, non leggere

Se hai paura, non leggere   Capita anche a te, di aver paura di perdere qualcosa o qualcuno? È normale, è umano. Quando possiedi qualcosa, devi tenere in conto anche la paura di perdere quel qualcosa o quel qualcuno. E il problema è proprio lì, nel possesso. Possedere un lavoro, un oggetto, denaro, persone, relazioni,…

Come gestire i Pensieri Negativi

Come gestire i Pensieri Negativi Se anche a te capita di avere preoccupazioni, fonti di ansia e stress che generano pensieri negativi, magari anche di notte, allora guarda questo video, sintesi di una diretta di alcune sere fa.   Punti salienti – non basta un approccio, una tecnica, perchè siamo un organismo e la componente…