Quando inizia male, finisce peggio?
Se la giornata inizia male, magari per condizioni nostre interne o perché succede qualcosa dall’esterno, può finire peggio.
Dipende in gran parte anche da come affronti TU la giornata, perché anche tu puoi contribuire a peggiorarla o migliorarla.
Siccome, i giorni della nostra vita non sono infiniti, vuoi viverli subendo le giornate negative, oppure provando a cambiarle per viverle meglio? GUARDA IL VIDEO ⤵️
Cosa Impariamo:
La Percezione della realtà è di II livello, perchè è una sintesi, una rielaborazione della realtà oggettiva di I livello, quindi se per te è una brutta giornata può dipendere dal tuo stato psicofisico che restringe il campo percettivo su determinati aspetti (giornata negativa), dall’interpretazione di quello che accade fuori sulla base delle tue credenze, pregiudizi, contesto e abitudini di pensiero
Per trasformare una giornata negativa possiamo cambiare la nostra percezione, ad esempio attraverso l’esercizio fisico che abbassa il cortisolo e alza la serotonina che regola umore e amplifica la nostra visione sui problemi
Per iniziare a cambiare percezione possiamo crearci un ambiente positivo intorno a noi, da cui assorbire valori, abitudini (neuroni specchio), perché imitando quei comportamenti, la nostra percezione della realtà cambierà, agendo diversamente e cambiando riusciamo ad essere più motivati a fare altro…
Lo schema che puoi seguire:
Per applicare e approfondire
Se vuoi applicare tutto questo con una guida, se vuoi avere già pronto un ambiente positivo, costruttivo, produttivo intorno a te, che faciliti il tuo miglioramento personale, il tuo potenziamento personale, allora partecipa al corso Intelligenza Positiva, unica edizione 2019 e cogli le promozioni che ci sono al momento => CLICCA QUI
