Rapporti con i Parenti: Aiutooooo

A tutti è capitato di avere dei parenti, famigliari, ma anche colleghi, clienti che NON ti stanno proprio simpatici, giusto?

Ci sono 2 Soluzioni: una semplice e facile, l’altra più impegnativa a livello mentale, ma più produttiva a lungo tempo e in più campi.

Le spiego in una breve intervista sulla Radio N°1 in Emilia Romagna e oltre…RADIO BRUNO:

Cosa Impariamo?

Ogni Parola crea un’immagine nella mente, collegata ad un’esperienza che crea un ricordo suggestivo negativo o positivo. Quindi ogni parola influenza il tuo umore, la tua percezione e le tue azioni
Soluzione 1: focalizzati sulle Persone che ti stanno Simpatiche
Soluzione 2: allenati a trovare un lato positivo in ogni persona che detesti e per iniziare Descrivila in modo diverso, anziché Antipatica, NON simpatica; anziché Pesante, diversamente Leggera…perchè queste parole creano suggestioni positive e l’utilizzo dell’emisfero destro adibito alla creatività, aiuta il rilascio del neuro trasmettitore Serotonina, noto come l’ormone del buon umore

Perché farlo ?

Ok domanda legittima, soprattutto se pensi che i tuoi problemi derivino solo e soltanto da cosa fanno o non fanno gli altri.
Ma sei sicura/o che sia così e che tu NON puoi fare nulla? Perché se gli altri NON fanno nulla, come non stanno facendo, la tua vita diventa un Inferno….

Se NON lo fai cosa ci perdi: se devi averci a che fare e il solo vedere quella persona ti indispone e ti rovini la giornata o la serata, qualcosa ti conviene fare. Se no ci perdi tu. In più influenzi anche gli altri e magari figli o colleghi vedendo il tuo comportamento sviluppano rancore o ostilità e non credo tu voglia essere Creatore di negatività…ce n’è già abbastanza
Se LO fai cosa ci guadagni: cosa rappresenta per te il controllo (NON la soppressione) la gestione delle tue emozioni, delle tue reazioni. Chi sceglie è LIBERO, chi reagisce sempre nello stesso modo, è schiavo di se stesso e gli altri. Inoltre magari scopri una Competenza che ti serve per poter Relazionarti con chiunque…e specie al lavoro, che NON è solo 2 giorni l’anno per le feste…credo sia una competenza che ti salva la vita!
Cosa ti Succede: nel momento in cui usi la tua creatività per descrivere una persona poco simpatica e ti focalizzi nel trovare i suoi lati buoni, il tuo cervello rilascia ormoni e neuro trasmettitori che cambiano il tuo umore, quindi la tua percezione diventa più ampia e vedi il quadro della situazione con più serenità e sicurezza. Questa attività mentale, più volte la fai, più crei con connessioni nuove fra i neuroni, più crei neuroni che ti allontanano da rischi di Demenze e Alzhaimer. Perché Più cose nuove provi e impari, più generi Dopamina, che ti crea Entusiasmo, e soprattutto è stato scoperto che una carenza di dopamina o degli sbalzi in negativo sono legati al sorgere dell’Alzheimer. Quindi più Impari, più Vivi in Salute e Felice:)

E se anche quella Persona NON cambia, che valore ha per te, essere in grado di trovare un significato più utile per te agli eventi che accadono e saperti focalizzare sulle soluzioni piuttosto che solo i problemi?

Se non sai da dove iniziare e per te sarebbe più facile con una guida, insieme ad altre persone pari a te, quindi che come te vogliono migliorarsi, allora CLICCA QUI perché al Corso #FeliciSiDiventa avrai imparato:

Come gestire il tuo stato psico fisico per relazionarti in modo positivo e utile con gli altri
Come gestire la Paura del Giudizio
Come gestire la Rabbia
Come gestire la tua Autostima per rapportarti con più Sicurezza con gli altri
Come gestire la tua Voce per cambiare il tuo Umore e influenzare gli altri positivamente