Ingegneria del Buon Umore:
Il meglio di…12-18 febbraio
Ecco i 3 video e post più visti della settimana, scelti per Te!:)
ALLONTANARSI
Cosa Impariamo?
Quando allontani qualcuno, anche se hai ragione sacrosanta, arrivi sempre ad uno scontro, perché non piace a nessuno essere cacciato…e con lo scontro, anche se verbale, ci perdiamo anche tu: in salute, umore, capacità comunicative e relazionali
Allontanarsi, dopo aver provato a motivare le tue ragioni è la soluzione che preserva la tua salute mentale, emotiva e fisica
Urge allontanarsi da chi usa violenza, chi se ne approfitta, chi ti butta giù, chi fa polemica o si lamenta sempre…
NON POSSO O NON VOGLIO ?
Cosa Impariamo?
Spesso usiamo il NON POSSO per celare un NON VOGLIO, dando colpe all’esterno, come al tempo, perché ci fa sentire giustificati, alleggeriti, importanti, speciali nel momento in cui elenchiamo ostacoli e problemi
Spostando il Focus su cosa ti fa sentire davvero Speciale, inizi anche a capire cosa è davvero importante e per farlo puoi cronometrare il tempo che impieghi dietro ai Social, TV, Telefono, discussioni, arrabbiature con sconosciuti che non incontrerai mai dal vivo
AMORE FELICE
Cosa Impariamo?
Come intendiamo noi l’amore NON è la regola anche per gli altri
Spostare il Focus su cosa proviamo e NON su cosa devono provare e fare gli altri, ti fa essere Felice, in primis con te stessa/o
POST PIÙ’ CONDIVISO
Domanda:
Quale dei 3 video ti è servito di più e se ci fosse una cosa sola da applicare subito cosa sarebbe?
Buona Applicazione e grazie della Condivisione!:)