(2 di 3) Energia e concentrazione
L’altro giorno, una persona si è confidata scrivendomi.
Mentre lavora, il tempo non passa mai …
Mentre quando torna a casa non ha tempo dia fare nulla.
Si sveglia …
Si prepara …
Va a lavoro …
Torna a casa …
E la sua giornata praticamente è finita.
Il giorno dopo … da capo.
Sempre così.
Sempre uguale.
Sveglia …
Lavoro …
Casa …
Letto …
RIPETI 🔄
Sveglia …
Lavoro …
Casa …
Letto.
🔄
Così da un sacco di anni.
La cosa peggiore …
È che le sembra che le stia sfuggendo la vita fra le mani …
E siccome succede a tutti quelli che conosce, lo trovava normale.
Non riesce ad iniziare una cosa, che è già passata mezza giornata.
E qualcosa che nella sua testa le richiede 10 minuti, alla fine prende mezz’ora, un’ora del suo tempo.
Sia al lavoro, che nel suo tempo libero.
“Esiste Terenzio qualcosa per uscire da questo limbo?”, mi ha chiesto.
Bè … per fortuna sì.
Nella vita di tutti i giorni ci sono persone e compiti che vogliono risucchiare il tuo tempo.
E a volte queste cose sono da fare e basta.
Non ti puoi rifiutare.
Cosa fai se no!?
Smetti di andare al lavoro?
Smetti di curare la tua famiglia?
Non credo.
Ma ecco la soluzione.
Nel tuo corpo hai delle piccole batterie diciamo.
Davvero, eh.
Sono degli organuli.
I medici li chiamano mitocondri.
In pratica sono le centrali energetiche di ogni tua cellula e neurone.
Più energia ti danno loro …
Più cose riesci a fare te.
Più ti senti meglio e ragioni meglio.
Purtroppo queste batterie per qualcuno sono un po’ a secco.
Per qualcun altro non funzionano bene.
Un po’ come quando hai il telefono pieno di foto e la memoria piena.
Ecco tutto ciò che interferisce con il lavoro dei mitocondri:
( 1 ) Invecchiamento – inevitabile ma rallentabile con alcuni accorgimenti
( 2 ) Tossine – fisiche e chimiche, come ciò che respiri e che mangi
( 3 ) Luce – alcuni tipi di luce artificiale
( 4 ) Nutrizione – alcuni cibi e la loro combinazione
( 5 ) Ormoni – alcune carenze o eccessi
( 6 ) Infiammazione – cronica e generalizzata, anche per stress nocivo
Ecco perché in Ricarica Estiva c’è un intero modulo dove ti dico passo passo, per filo e per segno:
cosa fare e come aiutare e potenziare i tuoi mitocondri.
E sai qual è il risultato?
Nella metà del tempo farai il doppio delle cose.
TRADOTTO:
Ogni giorno ti avanzerà una montagna di tempo
(o mare… a seconda dei gusti:) che potrai usare come vuoi.
Avrai l’energia per fare ciò che vuoi e che ti piace.
Tornerai ad essere (o diventerai)
la persona affidabile e brillante che ti meriti di essere.
Hai ancora poche ore per scoprirlo. Vai qua:
Saluti Ridenti e Ad maiora!