Fame Emotiva? Rischi e Conseguenze
Se capita anche te, dopo una Delusione, dopo una giornata frustrante, dopo una giornataccia… allora GUARDA QUESTO VIDEO fino alla fine, estratto dall’edizione 2019 del corso di Intelligenza Positiva:
Cosa impariamo dal video?
La fame di zuccheri / carboidrati ci porta a buttarci su cibi che alzano la Glicemia, oltre che l’umore e la soddisfazione
L’aumento della Glicemia con picchi rapidi ed elevati porta a IPO Glicemia e dopo poco all’aumento del Cortisolo (STRESS).
Avere il cortisolo alto fino a notte, altera il sonno e indebolisce il sistema immunitario
Quanto ti costa?
Per conoscere la Soluzione a questa e altre abitudini radicate e nocive per la tua salute, per approfondire questi e altri temi riguardanti la gestione dei rapporti interpersonali (lavoro e non), prima di chiederti quanto costa il mio corso di formazione, chiediti:
Quanto mi costa non conoscere questi argomenti e le tecniche, le strategie per risolvere situazioni irrisolte che trascino da troppo tempo?
Quanto mi costa continuare a subire i miei pensieri, le mie reazioni emotive e non essere in grado di farmi valere con gli altri?
Quanto mi costa non conoscere strategie che mi farebbero fare la differenza rispetto agli altri e potrebbero fare la differenza nella vita degli altri?
Se il costo di non padroneggiare questi strumenti, queste tecniche, queste strategie è molto alto per te e per le persone a cui tieni => A questo LINK trovi tutte le informazioni
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