Raggiungi ciò su cui ti focalizzi…
Raggiungi ciò su cui ti focalizzi… è la prima delle Belle Notizie del TGN ovvero il Terenzio Good News.
Fa parte dei 7 argomenti che sono emersi da un sondaggio di settimane fa:
1) Avere più fiducia in se stessi e più determinazione
Argomento bello complesso eh?! 😉
In tantissime persone che mi hanno risposto che vorrebbero avere più fiducia in se stesse, per avere più determinazione sia al lavoro che in privato.
Argomento vasto ma non per questo affrontabile e qui la bella notizia di oggi…
Per avere più fiducia in se stessi, occorre focalizzarti su quello che vuoi raggiungere e non su ciò che temi o vuoi evitare, perché:
Raggiungi ciò su cui ti focalizzi…
In questa prima bella notizia scoprirai come raggiungere ciò su cui ti focalizzi e quindi avere più fiducia in te e determinazione!
==> Se ti chiedessi di non pensare ad un elefante? A cosa penseresti?
Per assurdo penseresti proprio ad un Elefante…
Perché? Per 3 Motivi:
1) Perché il primo filtro di ciò che ascoltiamo, vediamo, proviamo è il cervello antico
2) Il cervello antico NON riconosce il NON
3) Il cervello antico lavora per IMMAGINI, quindi ad ogni parola corrisponde un’immagine e ogni immagine suscita un’emozione…
Ti faccio un esempio:
Se ti chiedo “con quale piede freni?”
La tua risposta sarebbe una frase oppure prima l’immagine di quale piede usi?
L’immagine del piede, prima visualizzi il tuo piede che frena e poi mi dai la risposta 😉
Quindi se continui a ripeterti:
— Non voglio essere trattata/o male
— Non voglio fallire
— Non voglio essere senza soldi
— Non voglio essere in sovrappeso
In realtà stai dando al tuo cervello l’immagine di te:
— Trattata/o male
— Che fallisci
— Senza soldi
— In sovrappeso
Perché il cervello va dove TU lo mandi
Quindi se ha come unica direzione ciò che vuoi evitare, andrà proprio lì!
Infatti ci scommetto che tutto ciò che vuoi evitare e che ti ripeti che non vuoi che accada… puntualmente accade!
Quindi ha senso continuare così?? NO
Finché nella mia vita visualizzavo o ripetevo ciò che mi era accaduto in passato e che non volevo che si ripetesse: si ripeteva
Finché visualizzavo o ripetevo ciò che volevo evitare: accadeva
Finché visualizzavo me stesso come debole, troppo sensibile, troppo buono: mi fregavano tutti…
Allora per salutarci, esercizio pratico con cui iniziare ad avere più fiducia in TE e determinazione:
- Scrivi le tue frasi ricorrenti negative, i tuoi obiettivi ricorrenti negativi (tipo NON voglio che…)
- Riformula le frasi e gli obiettivi in positivo (esempio: anziché non voglio essere trattata/o male => voglio farmi rispettare, voglio farmi valere)
Inizia da qui, perché per qualsiasi scalinata, si parte dal primo gradino più semplice… e se ti è stata utile, condividi e diffondi questo articolo con le persone a cui tieni:)
Saluti Ridenti e Ad maiora semper!
PS:
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