Critichi o Giudichi? A nessuno piace essere giudicati, così come a pochi piace ricevere critiche, anche quando camuffate da “critiche costruttive”. In questa sintesi di una lezione in diretta di qualche sera fa, scoprirai: le differenze tra critiche e giudizi e come riconoscerle come affrontare critiche e giudizi come influire sul comportamento degli altri in…
Abitudini Positive Come mai ci sono abitudini automatiche, di facile riuscita e altre più difficili da creare? Lo spiego in questo video, tratto dal corso di Intelligenza Positiva [edizione 2019], nel quale avrai scoperto i 5 elementi che sono presenti nelle abitudini più radicate e come inserirli nelle nuove abitudini oppure per cambiare abitudini : Per…
Pasqua è vera rinascita? Ecco un augurio un po’ diverso, ma spero utile perché oggi non passi come tutti i giorni e si ricominci sempre la solita solfa…se non iniziamo a dare NOI significato alle cose, ai giorni, alle esperienze, passiamo una vita senza nemmeno accorgercene, non credi? GUARDA NUOVO VIDEO Per Approfondire Se…
Il tuo cervello da cosa è attirato? Dalle notizie buone o cattive? C’è differenza fra quello che vorremmo sentire e quello da cui siamo attirati a sentire, vedere, seguire. Siccome molte delle nostre reazioni passano da come percepiamo, molti dei nostri comportamenti e delle nostre resistenze al cambiamento passano dal cervello rettile o paleo encefalo…
Cibo per l’animo Conosci il cibo per l’animo? È qualcosa che molti di noi sottovalutano…no, non sto parlando di preghiera o di qualcosa di spirituale, anche se questo cibo porta notevoli benefici al nostro umore, al nostro corpo e alla nostra mente, permettendoci quindi di pensare un po’ di più allo Spirito che ai problemi…
Intelligenza Negativa Tutti abbiamo un’intelligenza, delle risorse che in determinate condizioni psico-fisiche interne a noi stessi ci permettono di risolvere oppure peggiorare un problema. L’intelligenza negativa è l’utilizzo meno funzionale, meno utile che tu possa fare della tua Intelligenza…. Guardando fino alla fine avrai capito come usare la tua intelligenza evitando di sprecare energie o…
Conosci davvero il tuo potenziale? In questo video, sintesi di una diretta di qualche settimana fa, ti aiuto a capire perché a volte pensiamo di NON poter fare qualcosa, di non riuscire in qualcosa oppure di potercela fare, cioè il tuo potenziale, le tue potenzialità… Conoscerai anche la differenza che c’è tra superare i propri…
Non la sopporto! Quella persona lì non la sopporto! Ti è mai capitato di pensarci? Magari con una persona o più persone. Magari al lavoro o fra i conoscenti/parenti… C’è un aspetto importante che molti ignorano e che invece, se vuoi risolvere, davvero…è necessario prendere in considerazione. Soprattutto, se con quella persona lavori o hai…
Pensieri Negativi? Come sfuggirvi? Impossibile. Soprattutto se continui a pensare ai pensieri negativi. Se bastasse questo, allora anche una persona arrabbiata dovrebbe calmarsi se le dici: – calmati. Eppure non avviene così. Come mai? Lo puoi scoprire guardando fino alla fine questo video, sintesi di una diretta di qualche tempo fa. In questo video avrai…
Respirazione del Quadrato: inizia a gestire lo Stress In pochissimi sanno che quando respiri con la classica respirazione toracica (cioè gonfiandoti come un tacchino nella parte alta del torace :)) in realtà stai attivando il sistema nervoso autonomo orto-simpatico, responsabile indovina un po’ di cosa? Della reazione da Stress!!! Una Causa diffusissima Quindi per chi…