Stanchezza: cosa evitare proprio ora Ciao , c’è una cosa che devi assolutamente evitare quando provi stanchezza mentale e fisica. Soprattutto ora. Con questo caldo … L’afa che ti toglie le energie… E sudi appena alzi il sopracciglio 🙂 Diciamolo pure chiaramente … Sarebbe più facile stare fermi. Bello! Al fresco. Seduti. Così ti riprendi un po’…
(3 di 3) Energia e concentrazione Siamo all’ultimo contenuto gratuito! Molto spesso mi capita che alcune persone vogliano dei consigli da me. E nella maggior parte dei casi hanno letto un mio libro … O hanno visto qualche mio video. E da lì, iniziano a volersi più bene. Che non è facile, eh! Però non…
(2 di 3) Energia e concentrazione L’altro giorno, una persona si è confidata scrivendomi. Mentre lavora, il tempo non passa mai … Mentre quando torna a casa non ha tempo dia fare nulla. Si sveglia … Si prepara … Va a lavoro … Torna a casa … E la sua giornata praticamente è finita. Il…
(1 di 3) Energia e concentrazione *Stai guidando per andare ad una festa * Hai messo i vestiti che ti piacciono di più in assoluto … Il tuo profumo riempie con leggerezza l’abitacolo … E guidi. Continui a guidare. Ecco, qua devi dare la precedenza … Guidi … Ancora qualche Km … E ti torna in…
La tua Ricarica estiva è pronta C 6! Puoi partire in vacanza moooolto prima quest’anno. … Almeno mentalmente. Che lo so … Non è proprio la stessa identica cosa di sdraiarsi sotto l’ombrellone 🙂 Ma è comunque un lusso che il 99,9999% delle persone non pensa nemmeno sia possibile avere. Se c’eri anche tu al webinar…
La storia dei due lupi e la sedia virtuale C’è un bellissimo racconto che ho sentito da un capo indiano … In breve fa così: Secondo il capo indiano … Dentro ognuno di noi vivono due lupi in continua lotta. Uno Bianco. E uno Nero. Quello Bianco è la parte migliore di te. Lotta…
Credi di riposarti e invece… Sai che quello che credi ti serva per riposare, invece fa peggio? Molte persone – e anch’io lo pensavo – credono che per riposarsi, bisogna: ( 1 ) stare seduti e muoversi il minimo ( 2 ) distrarsi guardando TV e telefonino ( 3 ) mangiare zuccheri/carboidrati, bere bevande alcoliche/zuccherate per ristorarsi…
Il motivo per cui NON ci riesci… Ciao, se stai leggendo questo articolo, significa che anche tu hai curiosità di sapere come gestire i cali di attenzione, concentrazione e più in generale, i cali di energia.Anch’io ho sempre tante cose da fare, tutte urgenti, tanta fretta, tante pressioni e richieste (pretese) esterne che contribuiscono a sviste,…
Cosa serve alle mamme per vivere meglio? È facile dire che è il mestiere più difficile al mondo, così come è facile riconoscere solo errori, discussioni e difetti, scopri una terza via nel filmato 👇 Per svolgere qualsiasi lavoro servono strumenti… Inizi a svolgere un lavoro contabile? Inizi a svolgere un lavoro commerciale?…
Prendersi cura di mente e corpo: da dove partiamo Ciao, ci siamo 🙂 Nell’articolo precedente abbiamo visto quali sono gli ingredienti fisici che occorrono per stare bene a livello interiore, essere più sereni, lucidi, felici e coraggiosi: 1. neuro-trasmettitori 2. ormoni 3. energia Tutti e 3 provengono da come tratti e gestisci il tuo fisico e oggi ti…