Stanchezza: cosa evitare proprio ora

Stanchezza: cosa evitare proprio ora   Ciao , c’è una cosa che devi assolutamente evitare quando provi stanchezza mentale e fisica.   Soprattutto ora. Con questo caldo … L’afa che ti toglie le energie… E sudi appena alzi il sopracciglio 🙂 Diciamolo pure chiaramente … Sarebbe più facile stare fermi. Bello! Al fresco. Seduti. Così ti riprendi un po’…

(3 di 3) Energia e concentrazione

(3 di 3) Energia e concentrazione   Siamo all’ultimo contenuto gratuito! Molto spesso mi capita che alcune persone vogliano dei consigli da me. E nella maggior parte dei casi hanno letto un mio libro … O hanno visto qualche mio video. E da lì, iniziano a volersi più bene. Che non è facile, eh! Però non…

(2 di 3) Energia e concentrazione

(2 di 3) Energia e concentrazione   L’altro giorno, una persona si è confidata scrivendomi. Mentre lavora, il tempo non passa mai … Mentre quando torna a casa non ha tempo dia fare nulla. Si sveglia … Si prepara … Va a lavoro … Torna a casa … E la sua giornata praticamente è finita. Il…

(1 di 3) Energia e concentrazione

(1 di 3) Energia e concentrazione   *Stai guidando per andare ad una festa * Hai messo i vestiti che ti piacciono di più in assoluto … Il tuo profumo riempie con leggerezza l’abitacolo … E guidi. Continui a guidare. Ecco, qua devi dare la precedenza … Guidi … Ancora qualche Km … E ti torna in…

La tua Ricarica estiva è pronta!

La tua Ricarica estiva è pronta   C 6! Puoi partire in vacanza moooolto prima quest’anno. … Almeno mentalmente. Che lo so … Non è proprio la stessa identica cosa di sdraiarsi sotto l’ombrellone 🙂 Ma è comunque un lusso che il 99,9999% delle persone non pensa nemmeno sia possibile avere. Se c’eri anche tu al webinar…

Credi di riposarti e invece…

Credi di riposarti e invece…   Sai che quello che credi ti serva per riposare, invece fa peggio? Molte persone – e anch’io lo pensavo – credono che per riposarsi, bisogna: ( 1 )  stare seduti e muoversi il minimo ( 2 )  distrarsi guardando TV e telefonino ( 3 )  mangiare zuccheri/carboidrati, bere bevande alcoliche/zuccherate per ristorarsi…

Il motivo per cui NON ci riesci…

Il motivo per cui NON ci riesci…   Ciao, se stai leggendo questo articolo, significa che anche tu hai curiosità di sapere come gestire i cali di attenzione, concentrazione e più in generale, i cali di energia.Anch’io ho sempre tante cose da fare, tutte urgenti, tanta fretta, tante pressioni e richieste (pretese) esterne che contribuiscono a sviste,…

Festa della Mamma Terenzio Traisci

Cosa serve alle Mamme?

Cosa serve alle mamme per vivere meglio? È facile dire che è il mestiere più difficile al mondo, così come è facile riconoscere solo errori, discussioni e difetti, scopri una terza via nel filmato 👇    Per svolgere qualsiasi lavoro servono strumenti… Inizi a svolgere un lavoro contabile? Inizi a svolgere un lavoro commerciale?…

Prendersi cura di mente e corpo: da dove partiamo

Prendersi cura di mente e corpo: da dove partiamo   Ciao, ci siamo 🙂 Nell’articolo precedente abbiamo visto quali sono gli ingredienti fisici che occorrono per stare bene a livello interiore, essere più sereni, lucidi, felici e coraggiosi: 1. neuro-trasmettitori 2. ormoni 3. energia Tutti e 3 provengono da come tratti e gestisci il tuo fisico e oggi ti…