Hai mai sentito parlare di Consapevolezza? Quanto è al sicuro la tua Vita, continuando a vivere così…? Bene, leggendo fino alle fine questo articolo, avrai imparato come capire che rischi stai correndo continuando a comportarti come fai di solito, a reagire come fai di solito e a pensare come fai di solito…avrai cioè imparato ad…
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Quello che desiderano tutti Sono sicuro che almeno una volta nella tua vita, anche tu l’hai desiderato:) Mi spiego meglio… giorni fa ho pubblicato un post sul fatto che ho iniziato a scrivere il nuovo libro per Mondadori… Nel post chiedevo alle persone di indovinare che argomento sarà… E una persona ha scritto: “Come dovrebbero essere gli…
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Rapporti con i Parenti: Aiutooooo A tutti è capitato di avere dei parenti, famigliari, ma anche colleghi, clienti che NON ti stanno proprio simpatici, giusto? Ci sono 2 Soluzioni: una semplice e facile, l’altra più impegnativa a livello mentale, ma più produttiva a lungo tempo e in più campi. Le spiego in una breve intervista…
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Respirazione del Quadrato: inizia a gestire lo Stress In pochissimi sanno che quando respiri con la classica respirazione toracica (cioè gonfiandoti come un tacchino nella parte alta del torace :)) in realtà stai attivando il sistema nervoso autonomo orto-simpatico, responsabile indovina un po’ di cosa? Della reazione da Stress!!! Una Causa diffusissima Quindi per chi…
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IL TUO STILE DI VITA TI SALVA LA VITA E IL BUSINESS Senza Salute, non si vive, si sopravvive fino ad un certo punto, poi STOP. Eppure quanti di noi si accorgono durante un momento di preoccupazione, di rabbia o di sconforto che non stanno respirando? Oppure quanti di noi nel tran tran quotidiano, prevengono…
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SAI CHE PUOI ESSERE FELICE PER AVERE SUCCESSO ? …Anche se Ora non lo sei…. Perché in genere nella ricerca di un proprio Successo personale o lavorativo, ci incattiviamo, ci buttiamo a testa bassa, a discapito della nostra salute, delle nostre relazioni sociali, della nostra Felicità…. Tu penserai: E allora? C’è qualcosa di più importante!…Quando…
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Sai vincere Stress, difficoltà, tensioni e preoccupazioni usando il Buon Umore? Il problema è che spesso il nostro umore è influenzato dall’esterno, soprattutto se anche tu hai vissuto o stai vivendo momenti di Stress, Preoccupazione, Tensioni o un po’ di Sconforto… …hai presente quei Pensieri Assillanti che non ci fanno dormire nemmeno la notte e non sappiamo come fare?…
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Se hai paura, non leggere Capita anche a te, di aver paura di perdere qualcosa o qualcuno? È normale, è umano. Quando possiedi qualcosa, devi tenere in conto anche la paura di perdere quel qualcosa o quel qualcuno. E il problema è proprio lì, nel possesso. Possedere un lavoro, un oggetto, denaro, persone, relazioni,…
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Secondo step per superare certi ostacoli Ciao, eccomi con lo step 2 come promesso! Ti riepilogo cosa stiamo facendo, perché è da qualche giorno che non ti scrivo:) — Ti ho raccontato che mi sono sottoposto ad un intervento alla gola per togliere un tumore benigno (qualcuno lo chiama polipo). — Ho condiviso con te una riflessione di…
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Lo sai che sei migliore di quello che pensi? Tante volte ci facciamo del male, nel pensare di non essere abbastanza… Abbastanza belli, abbastanza brillanti, intelligenti, socievoli, affascinanti, decisi…ma lo sai che sei migliore di quello che pensi? Perché se arriva un input esterno, ci può stravolgere la visione della nostra vita, come accade in…
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