Cuore e Mente sono nemici o alleati? Ecco la sintesi del mio video in diretta che tratta il tema di come non sia affatto vero che al cuore non si comanda e che le decisioni prese con il cuore sono le migliori… Attenzione! Non si tratta di decretare o giudicare la mente migliore o peggiore…
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Quando ho visto questo video mi sono detto BASTA SCUSE… Guarda il video fino alla fine e leggi sotto le mie riflessioni sul video, se ti va:) Cosa Impariamo? Cosa possiamo fare? Ti occorre un metodo per cambiare in modo strutturale il modo di vedere le cose, cioè imparando e allenandoti ad individuare in…
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Ciao Peter Sloan “…L’umorismo usato nelle mie lezioni è invece un modo per sbloccare l’apprendimento. La maggior parte degli italiani quando deve imparare l’inglese si sente stupida, pensa che se non impara è per colpa sua. Ma se sei teso e impaurito non impari niente.” John Peter Sloan 25 Maggio 2020…
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Cibo per l’animo Conosci il cibo per l’animo? È qualcosa che molti di noi sottovalutano…no, non sto parlando di preghiera o di qualcosa di spirituale, anche se questo cibo porta notevoli benefici al nostro umore, al nostro corpo e alla nostra mente, permettendoci quindi di pensare un po’ di più allo Spirito che ai problemi…
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Come avere Continuità verso gli Obiettivi? Come mai la Motivazione, l’entusiasmo iniziale verso degli obiettivi, verso un progetto, verso un percorso, verso una scelta di vita…dopo un po’ svanisce? Perché manca la Continuità verso i tuoi Obiettivi? Avevamo magari anche un Obiettivo preciso, fattibile…eppure…. Lo spiego in questo video, sintesi di una diretta di…
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Come e perché essere Ottimisti? Essere Ottimista e il pensiero positivo spesso vengono demonizzati, perché considerati in modo errato. Come se essere pessimisti e pensare sempre e solo ai problemi servisse a risolverli…. Come se fosse possibile essere realisti, dato che il nostro #cervello non è fatto per processare la realtà nella sua interezza… Quindi…
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Come farti ascoltare e capire ? È una delle domande più frequenti detta e non detta, nel senso che molte persone se lo chiedono, si chiedono come riuscire a farsi ascoltare ma poi in pochi ci riescono, anzi in molti ci rinunciano. Il problema è che se come strategia usi quella di alzare la voce, ripetere…
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Come gestire i pensieri ? È una delle domande più frequenti detta e non detta, nel senso che molte persone se lo chiedono, si chiedono come possano riuscire a gestire i propri pensieri, ma poi in pochi ci riescono, anzi in molti ci rinunciano. Il problema è che se come strategia usi quella di lamentarti,…
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Come gestire i Pensieri Negativi Se anche a te capita di avere preoccupazioni, fonti di ansia e stress che generano pensieri negativi, magari anche di notte, allora guarda questo video, sintesi di una diretta di alcune sere fa. Punti salienti – non basta un approccio, una tecnica, perchè siamo un organismo e la componente…
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Come gestire le proprie condizioni psico fisiche ? Da chi dipendono: O forse da qualcos’altro, di cui abbiamo il controllo, o almeno possiamo imparare ad averlo? Qui c’è il video 👇🏻 (per evitare che si inceppi, clicca su PLAY, poi subito PAUSA, aspetta qualche secondo che si carichi e poi fai PLAY per guardarlo senza…
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