(1 di 3) La Trappola del Sequestro Emotivo Vuoi conoscere i tre punti fondamentali per trasformare lo stress in energia positiva? La prima cosa da capire è che noi essere umani agiamo sulla base delle emozioni e quindi, se non siamo attenti, possiamo essere “rapiti” dai nostri stati d’animo. Ti faccio un…
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(2 di 3) Quando crollavo sul più bello Siamo al secondo modo per trasformare lo stress in energia positiva. [Tempo di lettura 2 minuti] Per farlo, ti racconto, cosa mi succedeva quando svolgevo ancora la professione di comico: dopo un anno di sacrifici, ogni volta che arrivavo al provino decisivo per andare in…
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(3 di 3) Dalla frustrazione al benessere Molto bene , siamo giunti alla terza strategia per trasformare lo stress in energia positiva. Vedi, ci sono delle situazioni stressanti che sfuggono al nostro controllo o che comunque possiamo influenzare solo parzialmente. Per esempio, l’altro giorno dovevo ricevere un pacco importante la mattina presto…
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#FeliciSiDiventa o si nasce felici? Bella Domanda, soprattutto per chi non è nato felice, senza fortuna, senza soldi e in un contesto difficile… Ma c’è una Possibilità (!!!) Proprio partendo dal fatto che non si nasce nemmeno arrabbiati, tristi e depressi ma lo si diventa… Prenditi del tempo per te, perché la…
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#VolersiBene è l’eccezione o la regola? In questo articolo tratto dalla rubrica #LezioniDiAmorProprio vediamo assieme cosa comporta volersi bene come eccezione oppure come regola. Molte persone pensano che volersi bene sia condizionato ad un obiettivo, ad un gesto, ad un cambiamento esterno… ecco i rischi e le conseguenze di questo atteggiamento verso l’amor proprio. …
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2 Ottobre > Giornata Mondiale del Sorriso – World Smile Day , dal creatore dello Smile, Harvey Ball, una giornata dedicata ogni anno al Sorriso, perché si legge sul sito del World smile day: Lo Smile non ha partito politico, non ha geografia, non ha religione Ma perché una giornata dedicata al Sorriso? Perché secondo…
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2022: come evitare il ripetersi della stessa storia Ciao, come stai? Come sono andate le feste? C’è chi sostiene di essere cresciuto personalmente… di 2 kg 🙂 A parte gli scherzi, come affronterai l’anno nuovo? Ci hai già pensato? C’è chi pensa solo a dimenticare in fretta l’anno che sta per finire, c’è chi si…
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7 consigli per rinascere nel 2021 Oggi voglio condividere con te 7 pratici spunti per avere uno splendido 2021. Eccoli qui e fammi sapere quali sono i tuoi preferiti ( 1 ) Allontanati dalla negatività. Lascia perdere le polemiche sui social perché sono veleno per la mente. E quando ti ritrovi a parlare o…
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7 segreti per rinascere nel 2022 Ciao, ecco 7 pratici spunti per avere uno splendido 2022! Fammi sapere quali sono i tuoi preferiti 😉 ( 1 ) Allontanati dalla negatività Lascia perdere polemiche, giudizi e critiche sui social perché sono veleno per la mente. E quando ti ritrovi a parlare o pensare a qualcosa di…
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Abitudini Positive Come mai ci sono abitudini automatiche, di facile riuscita e altre più difficili da creare? Lo spiego in questo video, tratto dal corso di Intelligenza Positiva [edizione 2019], nel quale avrai scoperto i 5 elementi che sono presenti nelle abitudini più radicate e come inserirli nelle nuove abitudini oppure per cambiare abitudini : Per…
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