SAI CHE PUOI ESSERE FELICE PER AVERE SUCCESSO ? …Anche se Ora non lo sei…. Perché in genere nella ricerca di un proprio Successo personale o lavorativo, ci incattiviamo, ci buttiamo a testa bassa, a discapito della nostra salute, delle nostre relazioni sociali, della nostra Felicità…. Tu penserai: E allora? C’è qualcosa di più importante!…Quando…
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PERCHÈ SI DICE #RidereFaBeneAllaSalute ? …..e quanto influenza il Business, cioè il mondo del lavoro? Perché spesso il ridere negli ambienti di lavoro è visto in senso negativo, cioè come mancanza di: Vero, può essere… Ma interpretala da un’altra prospettiva, cioè se #RidereFaBeneAllaSalute e tra poco capiamo in che senso…, quando Tu sei in salute, non lavori meglio?…
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2 Ottobre > Giornata Mondiale del Sorriso – World Smile Day , dal creatore dello Smile, Harvey Ball, una giornata dedicata ogni anno al Sorriso, perché si legge sul sito del World smile day: Lo Smile non ha partito politico, non ha geografia, non ha religione Ma perché una giornata dedicata al Sorriso? Perché secondo…
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CHE COS’È L’INTELLIGENZA EMOTIVA ? L’ Intelligenza Emotiva è l’abilità di gestire noi stessi, le nostre Emozioni, di esserne Consapevoli, ma è anche l’abilità di renderci conto di cosa ci rende Produttivi, cosa ci distrae dal raggiungimento dei nostri Obiettivi e cosa invece ci rende più Efficaci. [cit. Daniel Goleman] L’intelligenza Emotiva riguarda anche l’Empatia, cioè…
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COME VINCERE LO STRESS ! Ti racconto 3 Storie Vere: Luisa, separata, un figlio da crescere e un lavoro che l’assorbe totalmente, zero tempo per se stessa, spesso per seguire il figlio e accompagnarlo a fare sport è costretta a fare le pulizie di casa e finire il lavoro di notte e la mattina però…
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QUANDO VA TUTTO STORTO? COME FARE? Ti è mai capitato di puntare tutto su un’idea, un progetto, un lavoro o una persona e poi ogni tua aspettativa viene delusa? Ti è mai successo che ogni cosa che provi non funziona e ti va tutto storto? A tal punto che nella tua testa riecheggiano soltanto i “te…
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FORMAZIONE DI ECCELLENZA ? Quando c’è Marcello Mancini creatore di Performance Strategies! Ho avuto l’onore di conoscere Marcello nel 2011, quando avevo da poco iniziato la mia attività di FormAttore di Yoga della Risata. Partecipando agli eventi che organizza, ho ammirato il livello organizzativo al limite della perfezione e la qualità altissima dei relatori… Ti interessa…
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Fabio Volo, in occasione della Giornata Mondiale della Felicità, il 20 marzo, mi ha invitato nella sua trasmissione su Radio Deejay il @VoloDelMattino, dove ho spiegato e fatto provare concretamente come potersi creare Felicità, e prima ancora il BuonUmore Vincente, cioè quello Stato d’Animo produttivo, senza aspettare input esterni ma semplicemente usando in modo divertente: ✔ Sorriso ✔ Postura ✔ Respiro ✔…
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I super poteri del Sorriso Tutti sappiamo che il Sorriso fa bene, ma in pochi lo prendono in considerazione quando sono sotto stress, delusi, arrabbiati o annoiati… Guardando fino alla fine questo Video di Ron Gutman, insegnante della Stanford University, Speaker al TED,(a cui ho partecipato anch’io nel 2016 a TEDxBergamo) avrai ancora più consapevolezza…
DettagliQui trovi tutti i Riferimenti bibliografici di Ricerche, Testi, Libri relativi ad ogni frase, concetto, teoria ed esercizio contenuto in questo sito, nei video e nei libri Felicemente Stressati ed Ingegneria del Buon Umore. Aurelio M., Colloqui con sé stesso, Fabbri Editori, Milano, 2001. Bandura A., Social Foundations of Thought and Action: a social cognitive…
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