Evitarti Demenza, Alzheimer e Malattie? Fitness, Sonno ed Emozioni Positive No, non la faccio facile, perché se ci riuscisse la maggioranza delle Persone starebbe bene. Se segui e condividi i miei video e post su facebook sai bene che parlo spesso di queste 3 Soluzioni, spesso affiancato dal mio amico Personal Trainer Salvo Ambrosi e…
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Un Anno Diverso: Previsione Infallibile C’è chi per l’anno nuovo si affida all’oroscopo, ai numeri, alla speranza che NON accada più quello che è accaduto nell’anno passato… Allora anch’io ho fatto una Previsione Infallibile, che credo sia esatta anche quest’anno. Scoprila in questo breve video: Cosa Impariamo: Ehi, quest’anno che facciamo? Ci sono Persone che NON…
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Rapporti con i Parenti: Aiutooooo A tutti è capitato di avere dei parenti, famigliari, ma anche colleghi, clienti che NON ti stanno proprio simpatici, giusto? Ci sono 2 Soluzioni: una semplice e facile, l’altra più impegnativa a livello mentale, ma più produttiva a lungo tempo e in più campi. Le spiego in una breve intervista…
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Natale che Stress? Dipende… Cosa Impariamo? Riflettiamo su 2 Punti di vista: 1) Il nonno Guardando il filmato, ci rendiamo conto di una strategia che spesso usiamo o che molti usano, cioè per ricevere attenzioni: occorre stare male, lamentarsi, dare notizie negative. Funziona. Una volta, due…poi però la gente si scoccia e ti etichetta come lamentoso, come…
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Stress da Natale anche tu? Ho parlato di questi 3 potenziali “problemi natalizi” a Radio24 ospite della trasmissione Funamboli, con 3 Soluzioni, fammi sapere come ti possono servire [ASCOLTA QUI] ⤵️ E a proposito di Regali…utili pieni di significato… A proposito di crescita….e di emozioni….di vivere Esperienze piuttosto che possedere beni di consumo…….sta…
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Come avere Continuità verso gli Obiettivi? Come mai la Motivazione, l’entusiasmo iniziale verso degli obiettivi, verso un progetto, verso un percorso, verso una scelta di vita…dopo un po’ svanisce? Perché manca la Continuità verso i tuoi Obiettivi? Avevamo magari anche un Obiettivo preciso, fattibile…eppure…. Lo spiego in questo video, sintesi di una diretta di…
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#FeliciSiDiventa o si nasce felici? Bella Domanda, soprattutto per chi non è nato felice, senza fortuna, senza soldi e in un contesto difficile… Ma c’è una Possibilità (!!!) Proprio partendo dal fatto che non si nasce nemmeno arrabbiati, tristi e depressi ma lo si diventa… Prenditi del tempo per te, perché la…
DettagliPresto che è Tardi – Radio2 Non so se quest’estate mi hai seguito ogni mercoledì su Radio2, anche perché andavamo in onda in diretta alle 5.30 del mattino:)) E non so se poi hai riascoltato i podcast, cioè le registrazioni dei miei interventi “Pillole di Ingegneria del Buon Umore”, proprio per questo le ho raggruppate tutte…
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Cambiare dall’interno? Funziona! Stamattina mi sono svegliato per l’ennesima volta con questa sensazione, con questa visione e ho capito un meccanismo utile per il tuo Cambiamento, soprattutto quando è “imposto” dall’esterno, oppure non ci puoi fare nulla e lo devi accettare…[Guarda Nuovo Breve Video] Cosa Impariamo: Come Applichiamo: Scrivi qui nei commenti o in un…
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Il Vantaggio Secondario del NON Cambiare Anche tu a volte vorresti cambiare comportamenti, cambiare abitudini, cambiare vita…e non ci riesci? Come mai alcune abitudini sono così radicate e altre magari più utili, si fa fatica a renderle automatiche, facendosi sentire incapaci, insoddisfatti o frustrati? Lo spiego in questo video, estratto, sintesi della diretta di qualche…
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